ऐसे करें लहसुन का इस्तेमाल
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लहसुन के रस को बहुत ही गुणकारी माना गया है। अगर आप इसके रस को दवा की तरह इस्तेमाल करें तो ये आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिला सकता है।
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अगर आप दमा के मरीज हैं, तो आप रोजाना लहसुन के रस की 10 बूंदें और दो चम्मच शहद को एक गिलास पानी में मिलाकर पी जाएं। ऐसा करने से आपको इस बीमारी से निपटने में मदद मिलेगा।
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गले में होने वाले खिचखिच से परेशान व्यक्ति अगर इसके रस को गर्म पानी में मिलाकर गरारा करे तो तत्काल आराम मिल सकता है।
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लहसुन के रस को एक ग्लास अनार के जूस में मिलाकर पीने से किसी भी प्रकार की खांसी में लाभ होता है। लेकिन लहसुन के रस का सेवन केवल खाना खाने के बाद ही करना चाहिए।
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रोज खाली पेट लहसुन के एक कली का सेवन करने से शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है। इसमें एंटी हाइपरलिपिडेमिया गुण होता है, जो टोटल कोलेस्ट्रॉल को कम करने के साथ ही अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने में मदद करता है।
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लहसुन के अंदर एंटीऑक्सीडेंट, एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी कार्सिनोजेनिक नाम के कुछ तत्व पाए जाते हैं, जो आपको कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं।
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लहसुन को कच्चा खाने से व्यक्ति का दिमाग संतुलित रहता है। जिसके चलते उसको डिप्रेशन से लड़ने में मदद मिलता है। साथ ही ये उसको मानसिक परेशानियों से भी दूर रखता है। ये आपके ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखता है।
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