आजकल बेहतर सेहत और वजन कम करने के लिए ग्रीन कॉफी का चलन शुरू हो गया है। कई लोग सोचते हैं कि क्या सच में ग्रीन कॉफी होती है? जी हां होती है। दरअसल ग्रीन कॉफी सामान्य कॉफी ही है, जिसे रोस्ट नहीं किया जाता। इसके विपरीत आप जो कॉफी पीते हैं, एसे निश्चित तापमान पर रोस्ट किया जाता है।
1 ग्रीन कॉफी का इस्तेमाल वजन घटाने के लिए काफी फायदेमंद है। यह भूख को कम करने के साथ ही कैलोरी पर भी नियंत्रण करती है और वजन घटाने में सहायक होती है। यही कारण है कि आजकल कई शॉपिंग साइट्स, इसे ऑनलाइन भी बेच रही हैं।
4 इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो न केवल आपको जवां बनाए रखने में सहायक होते हैं, बल्कि तनाव और डिप्रेशन से भी आपको बचाते हैं और मानसिेक रूप से स्वस्थ रहने में मदद करती है।
