गर्म पानी पीने से जुड़ी कुछ गलतियां:
1. बहुत गर्म पानी पीना : बहुत गर्म पानी पीने से मुंह और गले में जलन हो सकती है।
गर्म पानी पीने का सही तरीका:
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गर्म पानी हल्का गर्म होना चाहिए : बहुत गर्म पानी न पिएँ, हल्का गर्म पानी पीना चाहिए।
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खाना खाने के बाद गर्म पानी पिएं : खाना खाने के आधे घंटे बाद गर्म पानी पीना चाहिए।
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गर्म पानी में नींबू या शहद मिलाकर पी सकते हैं : गर्म पानी में नींबू या शहद मिलाकर पीने से कई फायदे होते हैं।
गर्मी में गर्म पानी पीने से कई फायदे होते हैं। इसलिए, गर्म पानी पीने की आदत डालें और स्वस्थ रहें।
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