अनार सेहत के लिए हमेशा अच्छा रहता है। इसके सेवन से अपच, कब्ज की समस्या में राहत मिलती है। साथ ही यह खून बढ़ाने में भी काफी मदद करता है। अनार को रोग नाशक फल कहा जाता है। इसके सेवन से कई सारी बीमारियों में राहत मिलती है। हालांकि फल और जूस का सेवन करने से अलग - अलग लाभ मिलते हैं। तो आइए आज आपको बताते हैं अनार के जूस का सेवन करने से लाभ -
1.अनार में जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जैसे फाइबर, मिनरल्स, विटामिन्स, कैल्शियम, पोटैशियम, आयरन, फोलेट्स और रिबोफ्लेविन इसमें होते हैं।
3.अपच, कब्ज, गैस की समस्या होने पर रोज एक गिलास अनार का जूस पीएं। जल्दी राहत मिलेगी। ऐसा करीब 1 सप्ताह तक करें।