यह आसन रक्त संचार को बेहतर बनाता है, जिससे चेहरे पर चमक आती है।
कैसे करें: यह आसन शुरुआती लोगों के लिए मुश्किल हो सकता है, इसलिए इसे अनुभवी योग प्रशिक्षक की देखरेख में ही करें।
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