Face Wash With Cold Water Benefits : आपने अक्सर लोगों को सुबह उठकर फ्रिज के ठंडे पानी से मुंह धोते हुए देखा होगा। कुछ लोग इसे एक अच्छी आदत मानते हैं, जबकि कुछ लोग इसे नुकसानदेह मानते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि फ्रिज के पानी से मुंह धोने के कुछ फायदे भी हैं? ALSO READ: ग्लोइंग स्किन के लिए चेहरे पर लगाएं चंदन और मुल्तानी मिट्टी का उबटन
आइए, फ्रिज के पानी से मुंह धोने के कुछ बेहतरीन फायदों के बारे में जानते हैं:
2. ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है : फ्रिज के ठंडे पानी से मुंह धोने से चेहरे की त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है।
3. मुंहासों से छुटकारा दिलाता है : फ्रिज के ठंडे पानी से मुंह धोने से मुंहासों से छुटकारा मिलता है। ठंडा पानी त्वचा के रोमछिद्रों को बंद कर देता है, जिससे बैक्टीरिया और गंदगी अंदर नहीं जा पाते हैं।
4. झुर्रियों को कम करता है : फ्रिज के ठंडे पानी से मुंह धोने से झुर्रियों को कम करने में मदद मिलती है। ठंडा पानी त्वचा को कसता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे त्वचा जवान दिखती है।
5. आंखों की सूजन कम करता है : फ्रिज के ठंडे पानी से मुंह धोने से आंखों की सूजन कम हो जाती है। ठंडा पानी आंखों के आसपास की मांसपेशियों को आराम देता है और सूजन को कम करता है।
6. तनाव कम करता है : फ्रिज के ठंडे पानी से मुंह धोने से तनाव कम होता है। ठंडा पानी शरीर को शांत करता है और मूड को बेहतर बनाता है।
7. सांसों की दुर्गंध दूर करता है : फ्रिज के ठंडे पानी से मुंह धोने से सांसों की दुर्गंध दूर होती है। ठंडा पानी मुंह में मौजूद बैक्टीरिया को मारता है, जिससे सांसों की दुर्गंध दूर होती है।
याद रखें:
फ्रिज के पानी से मुंह धोते समय बहुत ज्यादा ठंडा पानी इस्तेमाल न करें। इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है।
अगर आपको कोई त्वचा की समस्या है, तो फ्रिज के पानी से मुंह धोने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।
फ्रिज के पानी से मुंह धोने के बाद चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें।
फ्रिज के पानी से मुंह धोने के कई फायदे हैं, लेकिन यह सभी के लिए सही नहीं हो सकता है। अगर आपको कोई त्वचा की समस्या है या आपको ठंडे पानी से एलर्जी है, तो फ्रिज के पानी से मुंह धोने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।