विटामिन डी का अधिक सेवन करने से नुकसान भी होता है। कई लोग हद से अधिक विटामिन डी का सेवन करते हैं ताकि जो बीमारी है वह जड़ से खत्म हो जाए। लेकिन आप ऐसा सोचते हैं तो ऐसा नहीं है। जी हां, विटामिन डी का अधिक सेवन करने से नुकसान भी होता है। आज विटामिन डी के फायदे के बारे में नहीं जानते हुए नुकसान के बारे में जानेंगे -
- विटामिन डी के अधिक होने से जी मिचलाना, उल्टी होना, भूख नहीं लगाना सबसे बड़ा कारण है। जिसकी वजह है खून में कैल्शियम अधिक स्तर पर पहुंच जाना।
