केला दस्त में कैसे मदद करता है?
1. पोटेशियम की भरपाई : दस्त के कारण शरीर से पोटेशियम का नुकसान होता है, जिससे निर्जलीकरण हो सकता है। केले में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो इस नुकसान की भरपाई करने में मदद करता है।
कब केला मददगार हो सकता है?
1. हल्के दस्त के लिए : अगर आपके दस्त हल्के हैं और ज्यादा परेशानी नहीं हो रही है, तो केला खाने से आपको राहत मिल सकती है।
कब केला मददगार नहीं हो सकता है?
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गंभीर दस्त के लिए : अगर आपके दस्त गंभीर हैं, आपको बुखार है, या खून आ रहा है, तो केला खाने से आपको राहत नहीं मिलेगी। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
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अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए : कुछ लोगों को केले से एलर्जी हो सकती है। अगर आपको केले से एलर्जी है, तो इसे खाने से बचें।
केला दस्त के लिए एक अच्छा घरेलू उपचार हो सकता है, खासकर हल्के दस्त के लिए। यह पोटेशियम की भरपाई करता है, मल को गाढ़ा करता है, और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है। लेकिन, अगर आपके दस्त गंभीर हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
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