दिसंबर के अंत तक सर्दी का सीतम बढ़ जाता है। बॉडी को गर्म रखने के लिए कई सारे जतन किए जाते हैं। लेकिन सर्दी से बचने के लिए कई लोग कुछ ऐसी भूलकर देते हैं कि उसका सीधा असर उनके स्वास्थ्य पर पड़ जाता है। कहीं आप भी रात में स्वेटर पहनकर तो नहीं सो जाते हैं अगर ऐसा करते हैं तो सावधान हो जाए आप कई सारी शारीरिक समस्याओं को न्यौता दे रहे हैं। आइए जानते हैं रात में स्वेटर पहनकर सोने से होने वाले नुकसान -
स्किन पर रेशैज - दरअसल, गर्म कपड़े पहने से स्किन रूखी हो जाती है, जिससे स्किन पर खुजली हो सकती है या बारीक दाने भी हो सकते हैं। कई लोगों को उन से स्किन की अधिक समस्या रहती है। इसलिए रात को स्वेटर नहीं पहनकर सोने की सलाह दी जाती है।
