अतिरिक्त सुझाव:
• तनाव को कम करने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करें।
• पर्याप्त नींद लें।
• स्वस्थ आहार लें।
• तनाव को कम करने के लिए योग या ध्यान करें।
• यदि आप तनाव से जूझ रहे हैं, तो किसी चिकित्सक से बात करें।
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