2. छोटे-छोटे भोजन करें : बड़े भोजन के बजाय छोटे-छोटे भोजन करें।
3. मसालेदार भोजन से बचें : मसालेदार भोजन एसिडिटी को बढ़ा सकता है।
4. तनाव से बचें : तनाव एसिडिटी को बढ़ा सकता है।
5. डॉक्टर से सलाह लें : अगर आपको एसिडिटी की समस्या लगातार बनी रहती है तो डॉक्टर से सलाह लें।
अस्वीकरण (Disclaimer) : सेहत, ब्यूटी केयर, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार जनरुचि को ध्यान में रखते हुए सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं। इससे संबंधित सत्यता की पुष्टि वेबदुनिया नहीं करता है। किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
