3 केले, नींबू का रस 1 चम्मच, 400 ग्राम ताजा दही, शहद 5 चम्मच, आइस क्यूब, बर्फ।
विधि :
सर्वप्रथम केले को छीलकर छोटे टुकड़ों में काट लें। दही को फेंटकर मिक्सी में डालें। केले के टुकड़े, नींबू का रस और शहद डालकर मिक्सी में चला लें। थोड़ा-सा ठंडा पानी मिलाएं व फिर मिक्सी में चला लें। अब गिलास में भरकर आइस क्यूब डालें और सर्व करें।