नहाते समय पानी में मिला लें बस एक चम्मच नमक, त्वचा को मिलेंगे कई फायदे

WD Feature Desk
सोमवार, 15 जुलाई 2024 (08:12 IST)
Salt Water Bath
Salt Water Bath :आजकल, हम अपनी त्वचा की देखभाल के लिए कई महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि प्राचीन काल से ही नमक का इस्तेमाल स्वास्थ्य और सुंदरता के लिए किया जाता रहा है? रोजाना नमक के पानी से नहाने से कई फायदे मिलते हैं, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकते हैं। ALSO READ: बालों में लगाएं कड़ी पत्ते, मेथी दाने और कलौंजी से बना मास्क, बाल बनेंगे मजबूत और चमकदार
 
नमक के पानी से नहाने के फायदे:
1. त्वचा को साफ करता है : नमक में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं जो त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया और गंदगी को दूर करने में मदद करते हैं। यह मुंहासे, फुंसी, और अन्य त्वचा संक्रमणों से बचाव में मदद करता है।
 
2. त्वचा को एक्सफोलिएट करता है : नमक के कण त्वचा की ऊपरी परत को हटाकर उसे एक्सफोलिएट करते हैं, जिससे त्वचा मुलायम और चमकदार बनती है।
 
3. त्वचा को हाइड्रेट करता है : नमक पानी में नहाने से त्वचा में नमी बनी रहती है, जिससे त्वचा रूखी और बेजान नहीं होती।
 
4. खुजली और सूजन कम करता है : नमक पानी में नहाने से त्वचा में खुजली और सूजन कम होती है। यह एलर्जी और त्वचा की जलन से राहत दिलाने में भी मदद करता है।
 
5. मांसपेशियों में दर्द कम करता है : नमक के पानी में नहाने से मांसपेशियों में दर्द कम होता है। यह एथलीटों के लिए बहुत फायदेमंद है।
 
6. सर्दी-जुकाम से राहत : नमक के पानी से नहाने से नाक बंद होने की समस्या में राहत मिलती है। यह सर्दी-जुकाम के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
7. तनाव कम करता है : नमक के पानी से नहाने से तनाव कम होता है। यह शरीर को आराम देता है और नींद अच्छी आती है।
 
नमक के पानी से नहाने का तरीका:
ध्यान दें:
नमक के पानी से नहाना एक प्राचीन उपचार है जो आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बना सकता है। यह तनाव कम करने और कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव में भी मदद करता है।
अस्वीकरण (Disclaimer) : सेहत, ब्यूटी केयर, आयुर्वेद, योग, धर्म, ज्योतिष, वास्तु, इतिहास, पुराण आदि विषयों पर वेबदुनिया में प्रकाशित/प्रसारित वीडियो, आलेख एवं समाचार जनरुचि को ध्यान में रखते हुए सिर्फ आपकी जानकारी के लिए हैं। इससे संबंधित सत्यता की पुष्टि वेबदुनिया नहीं करता है। किसी भी प्रयोग से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें।
ALSO READ: ये है बालों को बोटॉक्स करने का नेचुरल तरीका जिससे हेल्दी और मजबूत बनेंगे बाल

सम्बंधित जानकारी

अगला लेख