Home Remedies For Dark Circles : आंखों के नीचे काले घेरे, जिन्हें डार्क सर्कल्स भी कहा जाता है, कई लोगों के लिए एक बड़ी समस्या है। ये न सिर्फ आपके चेहरे की खूबसूरती को कम करते हैं, बल्कि आपको थका हुआ और बीमार भी दिखाते हैं। डार्क सर्कल्स के कई कारण हो सकते हैं, जैसे नींद की कमी, तनाव, डिहाइड्रेशन, एलर्जी, पोषक तत्वों की कमी और जेनेटिक्स। ALSO READ: ये 3 ग्रीन टी फेस मास्क गर्मियों में त्वचा को रखेंगे हाइड्रेट, जानें बनाने की विधि
अगर आप डार्क सर्कल्स से परेशान हैं, तो आपको महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स पर पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही कुछ आसान और सस्ते तरीकों से इनसे छुटकारा पा सकते हैं। ALSO READ: कॉफी से ऐसे करें डार्क सर्कल्स दूर, जानें 5 आसान टिप्स
10 रुपए में डार्क सर्कल्स दूर करने के 5 तरीके:
1. ठंडा चम्मच:
दो चम्मच को 10 मिनट के लिए फ्रिज में रख दें।
चम्मच को अपनी आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें।
ठंडक से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ेगा और डार्क सर्कल्स कम होंगे।
2. खीरे के स्लाइस:
खीरे को पतले स्लाइस में काट लें।
स्लाइस को अपनी आंखों पर 10-15 मिनट के लिए रखें।
खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन K डार्क सर्कल्स को कम करने में मदद करेंगे।
3. आलू का रस:
आलू को कद्दूकस करके उसका रस निकाल लें।
रस को कॉटन पैड की मदद से अपनी आंखों के नीचे लगाएं।
15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
आलू का रस स्किन को हल्का करने में मदद करता है।
4. टमाटर का रस:
टमाटर का रस निकाल लें।
रस को कॉटन पैड की मदद से अपनी आंखों के नीचे लगाएं।
15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
टमाटर का रस स्किन टोन को बेहतर बनाने में मदद करता है।
5. गुलाब जल:
गुलाब जल को कॉटन पैड की मदद से अपनी आंखों के नीचे लगाएं।
15-20 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें।
गुलाब जल स्किन को हाइड्रेट करने और सूजन को कम करने में मदद करता है।
डार्क सर्कल्स से बचने के लिए कुछ टिप्स:
भरपूर नींद लें (7-8 घंटे)।
खूब पानी पिएं (कम से कम 8 गिलास)।
हेल्दी डाइट लें जिसमें फल, सब्जियां और साबुत अनाज शामिल हों।
तनाव को मैनेज करें।
धूम्रपान और शराब से बचें।
सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
अपनी आंखों को रगड़ने से बचें।
इन तरीकों को नियमित रूप से इस्तेमाल करने से आपको डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। याद रखें कि नतीजे दिखने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए धैर्य रखें और लगातार बने रहें।
कुछ अतिरिक्त टिप्स:
सोने से पहले मेकअप हटाना न भूलें।
आंखों के नीचे की स्किन को मॉइस्चराइज करें।
अपनी आंखों को ठंडे पानी से धोएं।
अपनी आंखों को धूप से बचाएं।
अगर आपको डार्क सर्कल्स से छुटकारा पाने में परेशानी हो रही है, तो डॉक्टर से सलाह लें। वे आपके लिए सही इलाज का सुझाव दे सकते हैं।