Amla juice Health Risks : आंवला, विटामिन सी का खजाना, हमेशा से ही स्वास्थ्य के लिए लाभकारी माना जाता है। आंवले का जूस, खासकर सर्दियों में, इम्यूनिटी बढ़ाने और कई बीमारियों से बचाव के लिए पिया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ लोगों के लिए आंवले का जूस नुकसानदायक भी हो सकता है? ALSO READ: रोज सोएंगे रात को 10 बजे तो शरीर में दिखेंगे गजब के फायदे! अच्छी नींद के लिए फॉलो करें ये टिप्स
किन लोगों को नहीं पीना चाहिए आंवले का जूस:
1. एसिडिटी से पीड़ित लोग : आंवले का जूस अम्लीय होता है, जो एसिडिटी की समस्या को और बढ़ा सकता है। अगर आपको एसिडिटी, गैस या अपच की समस्या है, तो आंवले का जूस पीने से बचें।
2. डायबिटीज के मरीज : आंवले का जूस ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मदद करता है। इसलिए, अगर आप डायबिटीज की दवा ले रहे हैं, तो आंवले का जूस पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
3. पेट में अल्सर : आंवले का जूस पेट में अल्सर की समस्या को और बढ़ा सकता है। अगर आपको पेट में अल्सर है, तो आंवले का जूस पीने से बचें।
4. गर्भवती महिलाएं : गर्भावस्था के दौरान आंवले का जूस पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना ज़रूरी है। कुछ मामलों में, यह गर्भावस्था के दौरान कुछ समस्याएं पैदा कर सकता है।
5. स्तनपान कराने वाली महिलाएं : स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी आंवले का जूस पीने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। यह बच्चे में एलर्जी या अन्य समस्याएं पैदा कर सकता है।
6. दस्त की समस्या : आंवले का जूस दस्त की समस्या को और बढ़ा सकता है। अगर आपको दस्त की समस्या है, तो आंवले का जूस पीने से बचें।
7. सर्जरी से पहले : सर्जरी से पहले आंवले का जूस पीने से बचें क्योंकि यह रक्त को पतला कर सकता है, जिससे सर्जरी के दौरान खून बहने का खतरा बढ़ सकता है।
8. दवाओं के साथ : आंवले का जूस कुछ दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। अगर आप कोई दवा ले रहे हैं, तो आंवले का जूस पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
9. एलर्जी : कुछ लोगों को आंवले से एलर्जी हो सकती है। अगर आपको आंवले से एलर्जी है, तो आंवले का जूस पीने से बचें।
आंवले का जूस पीने के फायदे:
इम्यूनिटी बढ़ाता है
आंखों की रोशनी बढ़ाता है
बालों को स्वस्थ बनाता है
त्वचा को चमकदार बनाता है
रक्त शोधन में मदद करता है
आंवले का जूस सेहत के लिए लाभकारी है, लेकिन कुछ लोगों के लिए यह नुकसानदायक भी हो सकता है। अगर आपको कोई स्वास्थ्य समस्या है, तो आंवले का जूस पीने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह ज़रूर लें।
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