आपकी रसोई में मौजूद कई चीजें, खास तौर से मसाले आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हैं। इन्हीं में एक है जीरा, जो हर रोज आप खाना बनाने में प्रयोग करते हैं। लेकिन केवल जीरा ही नहीं, जीरे का पानी भी आपकी सेहत के लिए फायदेमंद है। तो देर किस बात की, अभी जानिए जीरे के पानी के यह 5 लाभ -
2 जीरे का पानी लाल रक्तकणों के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसी की मौजूदगी से ही रक्त प्रवाह में ऑक्सीजन ले जाने वाले हीमोग्लोबीन की संख्या में वृद्धि होती है। इसमें लौह तत्व मौजूद होते हैं, जो खून की कमी होने पर काफी फायदेमंद होते हैं।
5 रातभर जीरे को पानी में भिगोकर रखकर इस पानी का प्रयोग आप अपने बालों के लिए कर सकते हैं। शैंपू करने के बाद बालों को इस जीरे के पानी से धोने पर, बालों को पोषण मिलेगा साथ ही उनमें बेहतरीन चमक भी आ जाएगी।
