Health Benefits Of Pudina Mint पुदीना की सुगंध तरोताजा कर देती है। इसके सेहत के फायदे भी आप जानते ही हैं, हम लाए हैं पुदीना के कुछ और लाभ जो गर्मियों में आएंगे काम... स्वाद और औषधीय गुणों से भरपूर पुदीना का प्रयोग कभी भी किया जा सकता है लेकिन अपनी ठंडक के कारण खास तौर से गर्मियों में फायदेमंद होता है।
* सूखा या गीला पुदीना छाछ, दही, कच्चे आम के पने के साथ मिलाकर पीने पर पेट में होने वाली जलन दूर होगी और ठंडक मिलेगी। गर्मी हवाओं और लू से भी बचाव होगा।
* गर्मी में पुदीने की चटनी का रोजाना सेवन सेहत से जुड़े कई फायदे देता है। पुदीना, काली मिर्च, हींग, सेंधा नमक, मुनक्का, जीरा, छुहारा सबको मिलाकर चटनी पीस लें। यह चटनी पेट के कई रोगों से बचाव करती है व खाने में भी स्वादिष्ट होती है। भूख न लगने या खाने से अरुचि होने पर भी यह चटनी भूख को खोलती है।
