रिलेशनशिप में फील हो रहा है अकेलापन? जानिए ये 5 बड़े संकेत जो बताते हैं कि आपका रिश्ता भी है साइलेंट डाइवोर्स का शिकार

WD Feature Desk

शुक्रवार, 2 मई 2025 (17:49 IST)
what is a silent divorce in a relationship in hindi: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में रिश्ते कई बार दिखते कुछ हैं और होते कुछ और। बाहर से सब कुछ परफेक्ट दिखता है, कपल साथ रह रहे हैं, सोशल मीडिया पर तस्वीरें डाल रहे हैं, परिवार के बीच सामान्य व्यवहार कर रहे हैं, लेकिन अंदर ही अंदर उनका रिश्ता दम तोड़ चुका होता है। यही है Silent Divorce यानी मौन तलाक। ये वो स्थिति होती है जब दो लोग कानूनी रूप से साथ होते हैं लेकिन भावनात्मक रूप से बिल्कुल अलग हो चुके होते हैं। उनके बीच बातचीत नहीं होती, इमोशनल कनेक्शन खत्म हो जाता है, और वे एक-दूसरे की ज़रूरतों, इच्छाओं और भावनाओं से पूरी तरह अनजान हो जाते हैं। Silent Divorce आज के मॉडर्न रिश्तों की सबसे बड़ी चुनौती बन चुका है।
 
साइलेंट डाइवोर्स क्या है?
साइलेंट डाइवोर्स का मतलब है बिना किसी आधिकारिक तलाक के रिश्ते का धीरे-धीरे, चुपचाप खत्म हो जाना। ये ऐसा तलाक है जो कागजों पर नहीं होता, लेकिन दिलों और दिमाग में बहुत पहले हो चुका होता है। पार्टनर्स एक छत के नीचे रहते हैं लेकिन उनके बीच कोई संवाद नहीं होता। न कोई इमोशनल बॉन्डिंग, न ही फिजिकल इंटीमेसी। वो एक-दूसरे के साथ सिर्फ बच्चों, जिम्मेदारियों या सामाजिक दिखावे के लिए रह जाते हैं। धीरे-धीरे यह स्थिति दोनों को अकेलेपन, अवसाद (depression) और फ्रस्ट्रेशन की तरफ ले जाती है।
 
साइलेंट डाइवोर्स के संकेत: कैसे पहचानें कि आप इस स्थिति में हैं?
1. बातचीत का न होना: अगर आप और आपका पार्टनर अब एक-दूसरे से केवल जरूरी बातें करते हैं, जैसे बिल भरना, बच्चों का स्कूल, राशन लाना, तो यह एक बड़ा संकेत है। पहले जहां घंटों बात होती थी, अब खामोशी छा गई है।
 
2. इमोशनल दूरी: आपके पास खुशखबरी हो या परेशानी, अब आप सबसे पहले अपने पार्टनर से शेयर नहीं करते। वो व्यक्ति जो कभी आपका सबसे करीबी था, अब सबसे दूर लगता है।
 
3. फिजिकल इंटीमेसी का खत्म होना: मौन तलाक की एक और बड़ी पहचान है कि आपके बीच शारीरिक नजदीकियां खत्म हो चुकी हैं। न हाथ पकड़ना, न हग, न ही रोमांटिक स्पर्श। एक अजीब सी दूरी दोनों के बीच आ जाती है।
 
4. साथ होते हुए भी अकेलापन महसूस होना: जब आप दोनों एक ही घर में हों, लेकिन आप अपने आप को बिल्कुल अकेला महसूस करें, तो ये साइलेंट डिवोर्स की गंभीर स्थिति है।
 
5. एक-दूसरे की जिंदगी में इंटेरेस्ट का खत्म हो जाना: अब न आप जानना चाहते हैं कि आपके पार्टनर के दिन कैसा गया, और न ही उन्हें फर्क पड़ता है कि आप खुश हैं या नहीं। एक भावनात्मक डिसकनेक्ट साफ दिखाई देता है।
 
साइलेंट डाइवोर्स क्यों होता है?
इस स्थिति के कई कारण हो सकते हैं:
साइलेंट डाइवोर्स के प्रभाव
साइलेंट डाइवोर्स से कैसे बचा जा सकता है?

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