ज्यादा देर तक रोककर रखते हैं टॉयलेट तो हो जाएं सावधान! सेहत को हो सकते हैं ये नुकसान

WD Feature Desk
सोमवार, 16 सितम्बर 2024 (08:08 IST)
Holding Urine For Too Long
Holding Urine For Too Long : आपने अक्सर सुना होगा कि पेशाब रोकना सेहत के लिए हानिकारक है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये कितना खतरनाक हो सकता है? ज़्यादा देर तक टॉयलेट रोकने से शरीर में कई तरह की समस्याएं पैदा हो सकती हैं। ALSO READ: वजन कम करने के लिए बहुत फायदेमंद है नारियल तेल, बस जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका
 
टॉयलेट रोकने के नुकसान:
1. मूत्राशय में संक्रमण : जब आप पेशाब रोकते हैं, तो मूत्राशय (urinary bladder) में बैक्टीरिया जमा होने लगते हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं। यह संक्रमण दर्दनाक और परेशानी भरा हो सकता है।
 
2. मूत्राशय की पथरी : ज़्यादा देर तक पेशाब रोकने से मूत्राशय में पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है। पथरी दर्दनाक होती है और इलाज में समय लग सकता है। ALSO READ: इन 6 बीमारियों के लिए चमत्कार से कम नहीं आम का पत्ता! जानें कैसे करें इस्तेमाल
 
3. गुर्दे की बीमारी : ज़्यादा देर तक पेशाब रोकने से गुर्दे पर दबाव पड़ता है, जिससे गुर्दे की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है।
 
4. प्रोस्टेट समस्याएं : पुरुषों में ज़्यादा देर तक पेशाब रोकने से प्रोस्टेट की समस्याएं हो सकती हैं।
 
5. ब्लड प्रेशर : ज़्यादा देर तक पेशाब रोकने से ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है।
 
6. अन्य स्वास्थ्य समस्याएं : ज़्यादा देर तक पेशाब रोकने से मूत्राशय की दीवारें कमज़ोर हो सकती हैं, जिससे मूत्राशय में लीकेज हो सकता है।
कब टॉयलेट जाना चाहिए?
टॉयलेट रोकने से बचने के लिए टिप्स:
ज़्यादा देर तक टॉयलेट रोकना सेहत के लिए खतरनाक है। अगर आपको पेशाब जाने की इच्छा हो, तो तुरंत टॉयलेट जाएं। अगर आपको पेशाब रोकने की आदत है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।
 
ध्यान दें: अगर आपको पेशाब करने में दर्द, जलन, या अन्य समस्याएं हो रही हैं, तो तुरंत अपने डॉक्टर से सलाह लें।
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