मेथीदाने का उपयोग सिर्फ स्वाद के लिए किचन में ही नहीं किया जाता बल्कि कई लोग सेहत लाभ के लिए इसे औषधी की तरह भी प्रयोग करते हैं। अगर आप भी खोते हैं सेहत के लिए मेथीदाना, तो इसे होने वाले नुकसान भी जरूर जान लीजिए -
1 यह जरूरी नहीं कि मेथीदाने का सेवन सभी के लिए फायदेमंद हो, कुछ लोगों को इससे नुकसान भी होता है। खास तौर से जो लोग ब्लडशुगर या डायबिटीज के मरीज हैं, उन्हें इसका सेवन सावधानी से करना चाहिए, क्योंकि यह शुगर के स्तर को प्रभावित करता है।
2 कई बार इसे खाने से पेट संबंधी समस्याएं भी होती हैं, जैसे गैस बनना, खट्टी डकार आना आदि। इससे बचने के लिए इसकी मात्रा का विशेष ध्यान रखें और यदि यह आपको सूट न कर रहा हो तो इसे न खाएं।
