कोलेस्ट्रॉल के लिए बरगद की छाल
हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर समस्या है, जिससे निपटने के लिए नियमित रूप से दवाएं व डॉक्टर की सलाह जरूरी है। लेकिन कुछ घरेलू उपाय हैं, जिससे हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में काफ़ी मदद मिलती है। बरगद की छाल भी कुछ इसी तरह से काम करती है, जिसमें कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर में जमे बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद
कर सकते हैं। ये भी देखें: हार्ट अटैक से कैसे बचें? इस लक्षणों को कभी न करें नज़रअंदाज़
इस्तेमाल का तरीका
कई ऐसे घरेलू नुस्खे हैं जिनका यदि सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो वे काफ़ी कारगर तरीके से काम करते हैं। बरगद की छाल भी कुछ ऐसा ही खास नुस्खा है, जिसका सही तरीके से इस्तेमाल करना बहुत फायदेमंद रहता है। हाई कोलेस्ट्रॉल से निपटने के लिए बरगद की छाल का काढ़ा बनाकर पिया जा सकता है, जो सेहत के लिए काफी फायदेमंद रहता है।
बरगद की छाल का काढ़ा बनाने का तरीका
बरगद की छाल का काढ़ा बहुत ही आसानी से बनाया जा सकता है। बरगद के पेड़ के तने से थोड़ी छाल उतार लें। उसे छोटे-छोटे टुकड़ों में काटें और एक गिलास पानी में डालकर आंच पर रख दें। कुछ देर बाद उबलने दें और फिर आंच से उतार दें। जब यह काढ़ा थोड़ा ठंडा हो जाए तो छाल को अच्छे से पानी में निचोड़ कर फेंक दें और काढ़े का सेवन करें।
इसके अलावा आप बरगद की छाल के चूर्ण का इस्तेमाल भी काढ़े को बनाने में कर सकते हैं। इसके लिए एक गिलास पानी में एक चम्मच बरगद की छाल का चूर्ण डालें और अच्छे से उबल लें। जब यह ठंडा हो जाए तो इसे छानकर पी लें।
डॉक्टर की सलाह जरूरी
हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर बीमारी है, जिसका समय रहते इलाज शुरू न किया जाए तो इससे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक जैसी जानलेवा स्थितियां जटिलताओं के रूप में विकसित हो सकती हैं। इसलिए हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीज को किसी घरेलू नुस्खे का इस्तेमालकरने से पहले डॉक्टर से इस बारे में एक बार सलाह जरूर लेनी चाहिए।
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