Yoga Benefits

योग बदल देता है सेहत और व्यक्तित्व को, जानें कैसे

ये 6 योगासन जी मिचलाने की समस्या को जड़ से कर देंगे दूर

योग में अनुशासन अत्यंत महत्वपूर्ण है :गुरुदेव श्री श्री रवि शंकर

आपके जीवन के लिए क्यों जरूरी है योग निद्रा, जानें क्या हैं इसके फायदे

योगासन

गजब के हैं ये 3 योगासन, जिन्हें करने से आप कभी नहीं पड़ेंगे बीमार

21 june yoga day 2024: मात्र 60 दिनों में 6 आसन करके तोंद करें एकदम कम

शरीर को रबर की तरह लचीला बना देंगे ये 7 योगासन, जानें ज़रूरी सुझाव

क्या छींकते खांसते समय निकल जाता है कपड़ों में से यूरिन? तो रोज करें ये 3 योगासन

दिन भर लेते रहते हैं उबासी? घर पर करें ये 6 सिंपल योगासन, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक

रोज करें गोमुखासन का अभ्यास, शरीर को मिलेंगे ये 10 गजब के फायदे

चेहरे पर चमक लाने के लिए करें ये 5 योगासन, जानें सुंदर और स्वस्थ त्वचा का राज

योग मुद्रा

माइग्रेन को दूर करें इस योग मुद्रा से

मौत के जाल को भी काटने की ताकत रखता जालंधर बंध

योगा या जुम्बा बॉडी के लिए क्या सही हैं जानिए 3 आसान तरीकों से

क्या है अनुलोम-विलोम, जानिए प्राणायाम विधि, सावधानियां एवं लाभ

आकाश मुद्रा योग करने से मिलेंगे सेहत के 14 फायदे

प्राणायाम

सुबह की शुरुआत प्राणायाम के साथ कीजिए, सांसों को साध लीजिए

कोई व्यक्ति नहीं मरता है एकदम से, इस तरह मरता है वह

कपालभाति प्राणायाम से नहीं होता है हार्ट में ब्लॉकेज, चमत्कारिक हैं इसके 10 लाभ

योगा टिप्स

Health Tips : रात में नहीं आती है नींद तो यह तरीका आजमाएं तुरंत आ जाएगी

मानसिक रूप से हैं परेशान तो पड़ेगा हार्ट पर लोड, आजमाएं हेल्थ टिप्स

हार्ट अटैक से बचने के लिए आजमाएं योग का ये नुस्खा

हाई ब्लड प्रेशर को सामान्य करने का एक अनोखा उपाय

बालों को तेजी से लंबा करते हैं ये योगासन, रोजाना 5 मिनट करें